Medytacja
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(5)
Forma i typ
Książki
(4)
Poradniki i przewodniki
(3)
Audiobooki
(2)
Proza
(2)
Dostępność
dostępne
(4)
nieokreślona
(1)
Placówka
Oddział dla dorosłych
(5)
Autor
Bem Kasia
(1)
Gmitrzak Dagmara
(1)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(1)
Krentz Jayne Ann (1948- )
(1)
Krochmal Anna
(1)
Le Pivert Marie
(1)
Nicolai Kathryn (1980- )
(1)
Osho (1931-1990)
(1)
Penman Danny (1966- )
(1)
Smagacz Henryk
(1)
Utta Mirosław
(1)
Williams J. Mark G. (1952- )
(1)
Williams Mark
(1)
Zimnoch Katarzyna
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(5)
Okres powstania dzieła
2001-
(5)
Kraj wydania
Polska
(5)
Język
polski
(5)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(2)
Temat
Kobieta
(1113)
Powieść amerykańska
(898)
Rodzina
(595)
Przyjaźń
(513)
Tajemnica
(492)
Medytacja
(-)
Miłość
(479)
Relacje międzyludzkie
(411)
Powieść angielska
(350)
Śledztwo i dochodzenie
(286)
II wojna światowa (1939-1945)
(275)
Powieść polska
(268)
Zabójstwo
(268)
Zwierzęta
(254)
Policjanci
(221)
Sekrety rodzinne
(217)
Życie codzienne
(213)
Uczucia
(209)
Rodzeństwo
(207)
Trudne sytuacje życiowe
(199)
Wybory życiowe
(192)
Małżeństwo
(189)
Dzieci
(182)
Matki i córki
(179)
Osoby zaginione
(179)
Nastolatki
(170)
Relacja romantyczna
(164)
Żydzi
(161)
Współdziałanie
(159)
Poszukiwania zaginionych
(141)
Magia
(137)
Literatura polska
(131)
Literatura dziecięca polska
(127)
Dziewczęta
(126)
Boże Narodzenie
(124)
Dziennikarze
(120)
Psy
(116)
Powieść obyczajowa
(114)
Wojna 1939-1945 r.
(107)
Arystokracja
(105)
Seryjni zabójcy
(105)
Literatura amerykańska
(101)
Ludzie a zwierzęta
(100)
Przestępczość zorganizowana
(99)
Powieść norweska
(98)
Wakacje
(97)
Uprowadzenie
(96)
Pisarze polscy
(95)
Podróże
(95)
Władcy
(90)
Historia
(89)
Politycy
(89)
Chłopcy
(88)
Ojcowie i córki
(88)
Fantastyka
(87)
Polacy za granicą
(85)
Dziadkowie i wnuki
(81)
Marzenia
(78)
Uczniowie
(76)
Prywatni detektywi
(74)
Duchowieństwo katolickie
(72)
Koty
(71)
PRL
(70)
Dinozaury
(69)
Język polski
(69)
Ludzie bogaci
(69)
Pisarze
(69)
Lekarze
(67)
Mężczyzna
(67)
Wojsko
(67)
Zemsta
(67)
Samotność
(66)
Holokaust
(65)
Dziecko
(64)
Polityka
(64)
Studenci
(64)
Wsie
(59)
Zakochanie
(59)
Macierzyństwo
(58)
Przemoc wobec kobiet
(57)
Śmierć
(57)
Dojrzewanie
(56)
Opowiadanie dziecięce polskie
(56)
Pomaganie
(56)
Powieść francuska
(56)
Prowincja
(56)
Literatura norweska
(55)
Polska
(54)
Sztuka
(54)
Więźniowie obozów
(54)
Czarownice i czarownicy
(53)
Literatura
(53)
Literatura dziecięca
(53)
Obyczaje i zwyczaje
(53)
Trauma
(53)
Aktorzy polscy
(52)
Kultura
(52)
Literatura angielska
(52)
Spisek
(52)
Kłamstwo
(51)
Auschwitz-Birkenau (niemiecki obóz koncentracyjny)
(50)
Gatunek
Poradnik
(2)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Książki mówione
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Poradnik duchowy
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Thriller
(1)
Wydawnictwa dla niewidomych
(1)
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(3)
Religia i duchowość
(1)
5 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Happy life : sztuka odpuszczania / Kasia Bem. - Warszawa : Wydawnictwo Luna, 2021. - 210, [14] stron : ilustracje ; 23 cm.
Happy Life. Sztuka odpuszczania to ciepła i życiowa książka, do której chce się wracać, by czytać ją wciąż na nowo, szukając w niej inspiracji, uniwersalnej mądrości i pokrzepienia. Kasia Bem podpowiada w niej, co i jak odpuścić, żeby zacząć żyć pełnią życia tu teraz. Czerpiąc z jogi i wschodnich filozofii opisuje 12 najpopularniejszych pułapek umysłu, w które wpada większość z nas i podsuwa sposoby, jak ich unikać. Wyposaża czytelnika w narzędzia MOC-y: proste medytacje, techniki oddechowe, ćwiczenia, które pomagają przeżywać życie jako CUD bez czekania na cud. I przekonuje, że CUD-em jest każdy z nas.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)
Audiobook
W koszyku
(Czytak Larix)
Numer książki według Larix 22221.
Stanowi część 3 cyklu. Część 1 pt. Kiedy wszystkie dziewczyny odejdą ; część 2 pt. Jej ostatni obraz.
On co noc śni o ogniu… Ona pomoże mu panować nad snami. Lecz czy to ochroni ich przed przeszłością? Jack Lancaster, profesor kryminologii i konsultant FBI, rozwiązuje sprawy nierozwiązanych zbrodni. Zwłaszcza podpaleń. Jako dziecko sam ocalał z pożaru, w którym zginęła jego matka. Ale tym razem nie ujął mordercy… Zdumiewająca umiejętność wnikania w umysł zbrodniarza przysporzyła mu sławy, ale i skomplikowała życie osobiste. Śledztwa pozostawiają w jego umyśle ślad, dręczą go makabryczne sny. Jack szuka pomocy u Winter Meadows, pięknej i tajemniczej instruktorki medytacji, która potrafi czytać marzenia senne. Nagle pojawia się realne niebezpieczeństwo. Powraca ten, kogo Jack szuka od lat.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dorosłych
Brak informacji o dostępności (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: Twórczyni podcastu "Notching Much Happens".
Zapracowane i zabiegane umysły potrzebują odpoczynku. Niezależnie od tego, czy masz problemy z zasypianiem, czy budzisz się w środku nocy i nie możesz zasnąć, czy odczuwasz niepokój za dnia - sięgnij po książkę Nic się nie dzieje. Kathryn Nicolai podsunie ci w niej najzdrowszy możliwy sposób na uspokojenie umysłu przed snem - współczesne, pełne ponadczasowego klasycznego uroku opowieści na dobranoc. W uwielbianym przez miliony słuchaczy podcaście Nothing Much Happens Kathryn odkrywa i kontempluje słodkie chwile radości, szczęścia i relaksu. Przyglądanie się kwiatom bzu na opuszczonej farmie wiosną. Obserwowanie świetlików z tarasu w letni wieczór. Zwiedzanie pobliskiej wytwórni cydru jesienią. Podziwianie skrzących się w słońcu drzew podczas spaceru z przyjaciółmi w zimowym parku. W książce Nic się nie dzieje znajdziesz wiele cudownie kojących opowiadań. Ubarwiają je piękne ilustracje Léi Le Pivert, pomysły na relaksujące rytuały i piękne medytacje, a także... przepisy na przepyszne co nieco. Wykorzystując swoje wieloletnie doświadczenie nauczycielki jogi i medytacji, Kathryn kreuje świat bogaty w zmysłowe doznania, które niepostrzeżenie rozwiną w tobie uważność i empatię dla siebie, złagodzą nadwerężone nerwy i wyrobią dobre nawyki wspomagające zdrowy i spokojny sen - tak bardzo potrzebny w naszej zabieganej, niespokojnej i ciągle wytrącającej z równowagi codzienności.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: A course in meditation : a 21-day workout for your consciousness.
„Bez medytacji nie znasz sekretów życia, znasz tylko powierzchnię życia”. – OSHO Oto nowe techniki medytacyjne, pozwalające sprostać wyzwaniom, przed jakimi staje umysł współczesnego człowieka, któremu trudno się odprężyć, doświadczyć ciszy oraz uspokoić gonitwę myśli. Poznaj praktyczny kurs, dzięki któremu w 21 dni opanujesz proste techniki medytacyjne i ćwiczenia rozwijające świadomość. Otrzymasz także wyjątkowe spostrzeżenia Osho na temat miłości, gniewu, relaksu i innych tematów, które prowadzą do wewnętrznej akceptacji, radości i uważności. Każde doświadczenie medytacyjne możesz podsumować własnymi notatkami lub porozmyślać nad zaproponowanym cytatem, który będzie towarzyszył ci przez cały dzień. Kurs medytacji pokazuje, jak odzyskać medytacyjną naturę, z którą przychodzimy na świat, ale tracimy z upływem czasu. Książka przeznaczona jest zarówno dla początkujących, którzy pragną znaleźć spokój, jak i bardziej doświadczonych medytujących, którzy chcą podnieść swoją praktykę na wyższy poziom. Wskazówki Osho nauczą każdego, jak oddzielać się od swojego umysłu w celu dokonania transformacji świadomości, która przynosi nowe zrozumienie tego, jak reagować świadomie i wrażliwie na wszystko, co oferuje życie [Czarna Owca].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)
Audiobook
Książka
CD
W koszyku
Na stronie tytułowej: Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie.
Płyta zawiera ponad 70 minut medytacji.
Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji. Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu. Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz „tu i teraz”. „Pragniesz żyć pełniej i szczęśliwiej? Zdecydowanie polecam przystępne metody, które znajdziesz w książce Mindfulness. Trening uważności”.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej