SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Nowem

Kontrast:

Czcionka:

17 wyników

Audiobook

W koszyku

oceń

Co nas nie zabije jak zimno i ćwiczenia oddechowe pomagają w odzyskaniu odporności oraz utraconej siły ewolucyjnej / Scott Carney ; czyta Robert Mazurkiewicz - Łódź : Galaktyka , 2017 ; 2017 (Larix). - 18 odcinków (długość odcinka : rozdział) ; 212 MB.

Autor

Carney Scott (1978- ). Mazurkiewicz Robert (1954- ).

Forma i typ

Audiobooki Publikacja dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Ciało ludzkie Odporność Antropolodzy

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Nr książki wg "Larix" : 21601.

Książka nagrana w specjalistycznym kodowanym formacie mp3 obsługiwanym przez urządzenie do odtwarzania książek mówionych "Czytak".

Opis z http://telenpn.home.pl/katalog_larix/index.php.

Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swojego ciała oraz panować nad reakcjami układu odpornościowego wyłącznie za pomocą siły umysłu. Kiedy dziennikarz śledczy Scott Carney zobaczył zdjęcie niemal nagiego Hofa siedzącego na lodowcu, potraktował je z zawodowym sceptycyzmem. Postanowił wziąć udział w szkoleniu prowadzonym przez Hofa, aby zdemaskować szarlatana i napisać o tym artykuł. Szkolenie opuścił jednak jako zagorzały zwolennik metody Hofa, a zamiast artykułu powstała książka. Co nas nie zabije jest opowieścią o tym, jak Carney poznawał metodę Hofa, jak również relacją ze spotkań z osobami, które dzięki niej odzyskały witalność, wyleczyły się z chorób (również autoimmunologicznych) oraz straciły zbędne kilogramy. Rezultaty metody Hofa są fascynujące i byłyby wręcz niewiarygodne, gdyby nie fakt, że Hof i jego uczniowie biją rekord za rekordem, a także biorą udział w licznych eksperymentach medycznych, które potwierdzają skuteczność metody. Co nas nie zabije to zatem po części książka popularnonaukowa, a po części wciągająca opowieść o przesuwaniu granic ludzkich możliwości..

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nic mnie nie złamie : zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu / David Goggins ; przekład: Piotr Pazdej. - Wydanie I, dodruk IX. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 387 stron : faksymile, fotografie, portrety ; 24 cm.

Autor

Goggins David (1975- ). Pazdej Piotr.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Goggins, David (1975- ) Navy SEALs Motywacja wewnętrzna Samokontrola Siły specjalnego przeznaczenia Sport wyczynowy Ultramaraton (bieg) Żołnierze Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Autobiografia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Historia Bezpieczeństwo i wojskowość

Dla Davida Gogginsa dzieciństwo było koszmarem: naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił. Ten popadający w depresję, otyły młody mężczyzna bez przyszłości stał się z czasem ikoną amerykańskich sił zbrojnych i jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. Jako jedyny człowiek w historii przeszedł elitarne szkolenie Navy SEAL, Army Ranger i Air Force Tactical Air Controller, a następnie ustanawiał rekordy podczas wielu zawodów sportowych i wydarzeń o charakterze wytrzymałościowym. Redakcja magazynu „Outside” nazwała go najsprawniejszym (prawdziwym) mężczyzną w Ameryce. W książce Nic mnie nie złamie dzieli się niezwykłą historią swojego życia i stwierdza, że większość z nas wykorzystuje tylko 40 procent swoich możliwości. Goggins nazywa to regułą 40%, a jego opowieść wyznacza drogę, którą może podążyć każdy, kto chce się uporać się z bólem, pokonać strach i osiągnąć pełnię swoich możliwości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Efekt kumulacji : droga do spełnionego i dostatniego życia / Darren Hardy ; przekład Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, © 2022. - 174, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Hardy Darren. Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cele życiowe Decyzje Nawyki Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The compound effect.

W książce "Efekt kumulacji" Darren Hardy przekazuje czytelnikowi podstawowe zasady, które leżą u źródła sukcesu, i zdradza, jakie czynniki decydują o wyjątkowych osiągnięciach - tak w biznesie, jak i w relacjach międzyludzkich. Autor przedstawia pozbawiony tanich sztuczek i czarodziejskich trików "system operacyjny", dzięki któremu możliwe jest pomnażanie sukcesów, analizowanie postępów i realizowanie marzeń. Krok po kroku wprowadza w proces oparty na prostym założeniu, że ludzki los kształtują codzienne wybory, a każdy z nich, nawet najdrobniejszy, może pokierować cię ku życiu, jakiego pragniesz, albo ku katastrofie. Jeśli naprawdę zależy ci na wyjątkowości, wykorzystaj potęgę zawartej w tej książce wiedzy, by osiągnąć upragnione cele.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Przejście : tajemnica Almarynu [Dokument elektroniczny] / Dorota Mularczyk ; czyta Hanna Kinder-Kiss. - Łódź : Galaktyka, 2006 2008 (Larix). - 40 odcinków (dł. odcinka 15 minut) ; 136 MB.

(Przejście ; T.1)

Autor

Mularczyk Dorota. Kinder-Kiss Hanna (1958- ).

Gatunek

Powieść fantasy Literatura młodzieżowa polska Dokumenty dźwiękowe Książki mówione Publikacje dla niewidomych

Opis z http://telenpn.home.pl/katalog_larix/index.php

Książka w formacie Czytaka.

Trzymające w napięciu, niezwykłe przygody nastoletniego Marcina i mieszkańców fantastycznej Edenarii!Ta piękna i poruszająca opowieść o wartkiej akcji, jest doskonałym antidotum na świat pełen agresji i brutalnych scen, obecny we współczesnych mediach i grach komputerowych. Przed oczami czytelnika toczy się rozwijająca wyobraźnię, niezwykle wciągająca, ale pozbawiona "krwawych" elementów, walka dobra ze złem.Przygoda Marcina uświadamia czytelnikowi, że każdy z nas jest wyjątkowy i może osiągać naprawdę ważne cele. Wystarczy, że spróbuje przełamać tkwiące w nim, często nieuzasadnione, obawy. Spróbuj też w to uwierzyć.Czy odważysz się wkroczyć w nieznany świat po drugiej stronie tajemniczego "Przejścia"? Czy uwierzysz, że krótka chwila wystarczy, aby dokonać czegoś naprawdę wielkiego? A może odkryjesz, że uda Ci się zatrzymać czas? Sam przekonaj się, czy Marcin zdoła pokonać groźnego Uzara oraz jego sprzymierzeńców i uratować wspaniałą Edenarię.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Przejście. Cz. 2, Morfoza kontra Zenda [Dokument elektroniczny] / Dorota Mularczyk ; czyta Hanna Kinder-Kiss. - Łódź : Galaktyka, cop. 2007 2008 (LARIX) - 56 odcinków (dł. odcinka 15 minut) ; 193 MB.

(Przejście ; T.2)

Autor

Mularczyk Dorota. Kinder-Kiss Hanna (1958- ).

Gatunek

Literatura młodzieżowa polska Powieść fantasy Dokumenty dźwiękowe Książki mówione Publikacje dla niewidomych

Książka w formacie Czytaka.

"Przejście cz.II - Morfoza kontra Zenda" to kontynuacja niezwykłych przygód bohaterów z części I"Przejście- Tajemnica Almarynu. To już druga wielka wyprawa w nieznane. Tym razem drużyna Marcina i Piotra wychodzi poza zasięg cudownej siły Ormiona i będzie musiała sprostać przeciwnościom, posiadając jedynie kilka magicznych przedmiotów. Dotarcie do kryjówki okrutnej czarownicy Zendy okazuje się nie lada wyczynem. Pomysłowość wiedźmy w wymyślaniu wszelkich przeszkód i niemiłych niespodzianek jest zaskakująca nawet dla tych, którzy wiele słyszeli o jej mocy. Jednak na uwolnienie czeka przecież legendarny Orpagon i misja musi osiągnąć cel. Na zaproszenie Piotra, do ekipy dołącza Asia - siostra Marcina, a siły drużyny wzmacniają m.in. syn królewski -Ayron i piękna Morfoza ze swoim lwem Onufrym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Jak malować pastelami / S. G. Olmedo ; przekł. z ang. Maria Mach. - Wyd. 4. - Łódź : Galaktyka, cop. 2004. - 127 s. : il., fot. kolor., portr. ; 26 cm.

Autor

Olmedo Salvador González. Mach Maria.

Gatunek

Pastel (techn.mal.)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74/75 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Jak rysować portrety / Jose M. Parramón. - Łódź : Galaktyka, 1995. - 110s.,il. ; 27 cm.

Autor

Parramón Jose M.

Temat

Rysunek Portret

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74/75 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak rysować postacie / José M. Parramón ; [przekł. z ang. Maria Mach]. - Łódź : Galaktyka, 1995. - 112 s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Parramón José Maria. Mach Maria.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74/75 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Świąteczny skarbczyk Ani z Zielonego Wzgórza / Collins Carolyn Strom, Eriksson Christina Wyss ; przeł. Jolanta Mach ; il. Bernadette Lau. - Łódź : Galaktyka, 1998. - 101, [2] s. : kolor. il. ; 26 cm.

Autor

Strom Collins Carolyn. Wyss Eriksson Christina. Mach Jolanta. Lau Bernadette.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N - II.5 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Szczęśliwy kot [Dokument elektroniczny] / Dorota Sumińska ; czyta Dorota Bajno. - Łódź : Galaktyka, cop. 2005 2008 (Larix). - 10 odcinków (dł. odcinka 15 min.) ; 35 MB.

Autor

Sumińska Dorota (1957- ). Bajno Dorota.

Temat

Koty

Gatunek

Wydawnictwa popularne Dokumenty dźwiękowe Książki mówione Publikacje dla niewidomych

Opis z http://telenpn.home.pl/katalog_larix/index.php

Książka w formacie Czytaka.

Z książki czytelnik dowie się o pochodzeniu kota domowego, o jego żywieniu, chorobach, dolegliwościach najczęściej występujących u kota.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Trudne tematy [Dokument elektroniczny] / Dorota Sumińska [oraz] Paweł Siczyński. ; czyta Dorota Bajno. - Łódź : Galaktyka, cop. 2006 2008 (Larix). - 12 odcinków (dł. odcinka 15 min.) ; 39 MB.

Autor

Sumińska Dorota (1957- ). Siczyński Paweł. Bajno Dorota.

Temat

Zwierzęta domowe

Gatunek

Wydawnictwa popularne Dokumenty dźwiękowe Książki mówione Publikacje dla niewidomych

Opis z http://telenpn.home.pl/katalog_larix/index.php

Książka w formacie Czytaka.

W książce tej poruszane są trudne tematy z różnych dziedzin, niekoniecznie związanych bezpośrednio ze zwierzętami, ale zawsze związanych z nami - ludźmi, więc chcąc nie chcąc tyczących świata zwierząt, którego jesteśmy częścią. Najczęściej nie zdajemy sobie sprawy z pułapek cywilizacji i w najlepszej wierze na przykład napełniamy psie miski i własne talerze "superzdrowym" jedzeniem, które nachalną reklamą na etykiecie informuje, że służy zdrowiu. Podejmując szereg działań profilaktycznych (szczepienia, odrobaczanie, podawanie witamin), w stosunku do zwierząt i samych siebie mamy poczucie dobrze spełnionego obowiązku. Coraz częściej okazuje się jednak, że nie jest to wcale obowiązkiem względem naszych podopiecznych, ale wręcz działaniem na ich szkodę. Znaczenie takich pojęć, jak 'higiena", "zdrowy tryb życia" czy "zdrowe odżywianie" jest mylone z tym, co pokazują nam reklamy w mediach, gdzie przymiotnik 'zdrowy' oznacza tak naprawdę - szybki, łatwy w użyciu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kiedy było?... : księga pytań i odpowiedzi o dziejach świata / [aut. Neil Ardley et al. ; przekł. Irena Jurzyniec, Jan Kusznierz]. - Wyd. 5. - Łódź : "Galaktyka", 2000. - 127, [1] s. : il. kolor. ; 28 cm.

Autor

Ardley Neil (1937-2004) Kusznierz Jan. Jurzyniec Irena.

Forma i typ

Książki.

Temat

Historia.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. (02.053.2)PiO (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gdzie jest?... : księga pytań i odpowiedzi o nas i o naszej planecie] / red. nauk. Lesley Firth ; [aut. David Lambert et al. ; przekł. Edward Rutkowski]. - Wyd. 6. - Łódź : "Galaktyka", 2000. - 128 s. : il. kolor. ; 28 cm.

Autor

Firth Lesley. Lambert David (1932- ). Rutkowski Edward.

Forma i typ

Książki.

Temat

Nauka.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. (02.053.2)PiO (1 egz.)

Książka

W koszyku

Kim oni byli : księga pytań i odpowiedzi o sławnych ludziach / gł. red. Lesley Firth ; [aut. Neil Ardley et al. ; z jęz. ang. przeł. Maciej Zakrzewski]. - Wyd. 2. - Łódź : "Galaktyka", 1997. - 128 s. : il. kolor. ; 28 cm.

Autor

Firth Lesley. Ardley Neil (1937-2004) Zakrzewski Maciej (tłumacz).

Forma i typ

Książki.

Gatunek

Biografia. Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. (02.053.2)PiO (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Klasyczne tai chi / Waysun Liao ; przekł. z jęz. ang. Dorota Kulikiewicz. - Łódź : "Galaktyka", cop. 2001. - 222 s. : il.; 21 cm.

Autor

Liao Waysun. Kulikiewicz Dorota.

Temat

Tai chi chuan

Mistrz Waysun Liao omawia wewnętrzne działania i techniki ruchów Tai Chi w oparciu o nowe tłumaczenie trzech podstawowych tekstów, często uznawanych za "biblię Tai Chi". Autor mówi, jak zwiększyć wewnętrzną energię (chi) i przekształcić ją w siłę wewnętrzną (jing), tak aby móc uniknąć ewentualnej konfrontacji fizycznej. Opisy technik uzupełniają rysunki autora. Mistrz Waysun Liao nauczał Tai Chi 20 lat, praktykował także zielarstwo, akupunkturę i feng-shiu.[okł.].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Jak malować akwarelą : historia akwareli, materiały, techniki oraz ćwiczenia praktyczne / José M. Parramón, Guillermo Fresquet ; tł. na podst. wersji ang. Jolanta Grzelczyk. - Wyd. 8. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, 2004. - 112 s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Parramón José Maria. Fresquet Guillermo. Grzelczyk Jolanta.

Gatunek

Akwarela

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74/75 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Jak malować : pierwsze kroki w malarstwie artystycznym / David Sanmiguel, Jose M. Parramon ; tł. [z niem.] Elżbieta Michalik. - Wrocław ; Łódź : Zakład Narodowy im. Ossolińskich : Galaktyka, 1993.

Autor

Sanmiguel Cuevas David. Parramón José Maria. Michalik Elżbieta.

Gatunek

Malarstwo (szt.plast.)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74/75 (1 egz.)

Zestawienie liniowe

Indeks autorski

Indeks przedmiotowy

Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.

Nie pokazuj tego więcej